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Freitag, August 13, 2021

09:00	Sitzgymnastik Bleib' fit ... bis ins Alter. Home Office, Home Schooling und Distanz . Auch ohne Corona sitzen wir zuviel. Das verkürzt Muskeln und Sehnen. Die Folgen sind Schulterverspannungen, steifer Rücken und schwache Muskeln. Immer freitags trainiert Lina unsere körperliche Koordination und Kraft, derzeit per Zoom, online. Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik mit anschließendem Plauderstündchen. Die gute Laune kommt so, im Gepäck, einfach mit.
10:00	Mama lernt Deutsch Welcome In! WOHNZIMMER Frauen mit und ohne Kinder sind gerne willkommen
18:00	Länderabend Rhön Welcome In! WOHNZIMMER Die Rhön – ein außergewöhnliches Mittelgebirge Länderabend mit Martin Kremer vom Biosphärenreservat Rhön. Die Plätze sind begrenzt. Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. 01788371475. Die Veranstaltung findet unter Einhaltung aktueller Hygiene- und Abstandsregeln statt. Bitte eine medizinische Maske mitbringen, ein Test ist nicht notwendig.