Online-Kurs

Ein Osterferienangebot für Familien oder alle, die Lust haben. Aus Abfall wie zum Beispiel einer leeren Milch- oder Saftbox (Tetra Pak) macht ihr eine tolle und unverwechselbare Box für Blumen oder Stifte.
Für den Workshop brauchst du eine leere Saft- oder Milchbox (Tetra Pak), eine Arbeitsunterlage, zwei Farben deiner Wahl (Acrylfarbe ist prima, Wachsmaler und Schulmalkasten geht aber auch) und Schwämmchen  Wassergefäß, Teller zum Farben mischen, Pinsel, eine Schere und eine Portion Neugier. Das Angebot ist und kostenfrei.
Melde dich bitte im Stadtteiltreff Innenstadt an (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder oder Whatsapp unter 0157 309 72 940).  Wir freuen uns auf dich! 

Bleib' fit ... bis ins Alter.  

Home Office, Home Schooling  und Distanz . Auch ohne Corona sitzen wir zuviel. 

Das verkürzt Muskeln und Sehnen. 
Die Folgen sind Schulterverspannungen, steifer Rücken und schwache Muskeln. 
Immer freitags trainiert Lina unsere körperliche Koordination und Kraft, derzeit per Zoom, online. 
Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik mit anschließendem Plauderstündchen. 

Die gute Laune kommt so, im Gepäck, einfach mit. 

Bleib' fit ... bis ins Alter.  

Home Office, Home Schooling  und Distanz . Auch ohne Corona sitzen wir zuviel. 

Das verkürzt Muskeln und Sehnen. 
Die Folgen sind Schulterverspannungen, steifer Rücken und schwache Muskeln. 
Immer freitags trainiert Lina unsere körperliche Koordination und Kraft, derzeit per Zoom, online. 
Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik mit anschließendem Plauderstündchen. 

Die gute Laune kommt so, im Gepäck, einfach mit. 

Bleib' fit und gesund ... bis ins Alter.  

Home Office, Home Schooling  und zuviel Fernsehen.  Auch ohne Corona sitzen wir zuviel. 

Das verkürzt Muskeln und Sehnen. 
Die Folgen sind Schulterverspannungen, steifer Rücken und schwache Muskeln. Schmerzen beeinflussen Bewegungsfreude und gute Laune.  
Immer freitags ab 9 Zhr trainiert Lina  mit uns Koordination- und Kraftübungen. Derzeit per Zoom, online. 
Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik heraus. Wer will kann ein Plauderstündchen anschließen. 

Die gute Laune kommt so, im Gepäck mit ins Wochenende.  

Bleib' fit ... bis ins Alter.  

Home Office, Home Schooling  und Distanz . Auch ohne Corona sitzen wir zuviel. 

Das verkürzt Muskeln und Sehnen. 
Die Folgen sind Schulterverspannungen, steifer Rücken und schwache Muskeln. 
Immer freitags trainiert Lina unsere körperliche Koordination und Kraft, derzeit per Zoom, online. 
Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik mit anschließendem Plauderstündchen. 

Die gute Laune kommt so, im Gepäck, einfach mit. 

Bleib' fit ... bis ins Alter.  

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Das verkürzt Muskeln und Sehnen. 
Die Folgen sind Schulterverspannungen, steifer Rücken und schwache Muskeln. 
Immer freitags trainiert Lina unsere körperliche Koordination und Kraft, derzeit per Zoom, online. 
Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik mit anschließendem Plauderstündchen. 

Die gute Laune kommt so, im Gepäck, einfach mit. 

Bleib' fit ... bis ins Alter.  

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Das verkürzt Muskeln und Sehnen. 
Die Folgen sind Schulterverspannungen, steifer Rücken und schwache Muskeln. 
Immer freitags trainiert Lina unsere körperliche Koordination und Kraft, derzeit per Zoom, online. 
Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik mit anschließendem Plauderstündchen. 

Die gute Laune kommt so, im Gepäck, einfach mit. 

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Immer freitags trainiert Lina unsere körperliche Koordination und Kraft, derzeit per Zoom, online. 
Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik mit anschließendem Plauderstündchen. 

Die gute Laune kommt so, im Gepäck, einfach mit. 

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Immer freitags trainiert Lina unsere körperliche Koordination und Kraft, derzeit per Zoom, online. 
Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik mit anschließendem Plauderstündchen. 

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Immer freitags trainiert Lina unsere körperliche Koordination und Kraft, derzeit per Zoom, online. 
Sie fordert uns mit professionellen Übungen zur Sitzgymnastik mit anschließendem Plauderstündchen. 

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Die gute Laune kommt so, im Gepäck, einfach mit.